Hyrox trainen na een blessure
Geschreven door Arno Bottse, MSc, fysiotherapeut (gespecialiseerd in sport en...
Een doel op de kalender geeft richting. Hier lees je hoe je opbouwt naar een event, hoe je herstelt en hoe je blessures voorkomt.
Artikelen in Trainen voor een event
Hyrox schema van 12 weken voor beginners
Geschreven door Arno Bottse, MSc, fysiotherapeut (gespecialiseerd in sport en...
Hyrox trainen thuis: wat kan wel en wat niet?
Geschreven door Arno Bottse, MSc, fysiotherapeut (gespecialiseerd in sport en...
Hyrox boven de 40
Geschreven door Arno Bottse, MSc, fysiotherapeut (gespecialiseerd in sport en...
Je eerste 10 km: opbouwen zonder blessures
Geschreven door Arno Bottse, MSc, fysiotherapeut (gespecialiseerd in sport en...
Hardlopen met vermoeide benen (compromised running)
Geschreven door Arno Bottse, MSc, fysiotherapeut (gespecialiseerd in sport en...
Herstel na een Hyrox of wedstrijd
Geschreven door Arno Bottse, MSc, fysiotherapeut (gespecialiseerd in sport en...
Hoe vaak per week trainen voor een event?
Geschreven door Arno Bottse, MSc, fysiotherapeut (gespecialiseerd in sport en...