Variabelen

01 mei 2021

Trainingsvariabelen zijn diverse variabelen waarmee je een training zwaarder of lichter kunt maken. Voor het in kaart brengen van deze variabelen hanteren wij het FIDO principe. FIDDO staat voor Frequentie, Intensiteit, Duur, Omvang. Welk model je hanteert in de keuze van de Trainer.

Reactie plaatsen