Personal training
30 DAY PT Trial
Inschrijven
Tarieven
Rooster
App installeren
Openingstijden
Winkel
Merchandise
Supplementen
Diensten
Personal training
Fysiotherapie
Voedingsbegeleiding
Kinderen
Kennisbank
Anatomie
Krachttraining
Conditietraining
Trainingsplan
Checklists
Downloads
Contact
Whatsappen!
Route
Vacatures
Veelgestelde vragen
Gratis uitproberen?
Personal training
30 DAY PT Trial
Inschrijven
Tarieven
Rooster
App installeren
Openingstijden
Winkel
Merchandise
Supplementen
Diensten
Personal training
Fysiotherapie
Voedingsbegeleiding
Kinderen
Kennisbank
Anatomie
Krachttraining
Conditietraining
Trainingsplan
Checklists
Downloads
Contact
Whatsappen!
Route
Vacatures
Veelgestelde vragen
Gratis uitproberen?
Progressieve belasting
Zoeken
Home
krachttraining
Anaeroob alactisch
Progressieve belasting
Wanneer elke training iets zwaarder is dan de vorige. Dit kan zijn dat je meer gewicht pakt met hetzelfde aantal herhalingen, of hetzelfde gewicht met meer herhalingen. Als dit consequent gedaan wordt, zullen de spieren sterker worden.
Artikelen in Progressieve belasting
Edit category
Dashboard
Settings
Website Design
Category cached on Sun. 11 Jun 03:04
Renew cache