Zo bereik je nog méér resultaat ..
Kennis is macht! Hoe meer je weet, hoe meer je zult bereiken. Ook met Training werkt het op exact dezelfde manier. Als je méér weet van krachttraining hoe je hiermee jouw doelen kunt bereiken, dan vergroot je daarmee de kans dat je ook daadwerklijk resultaat gaat boeken.
We hebben deze Masterclass speciaal voor jou ontwikkeld! Met deze Masterclass garandeer je jezelf van een flitsende start met training. Of je nou start met thuissporten, sporten in een sportschool of dat je aan de slag gaat met een Personal trainer.. Deze Masterclass gaat je helpen om een flitsende start te maken.
Inhoud:
- De Grote spiergroepen
- Kracht- en Conditie Training
- Het voordeel van HITT Training
- Voeding en Training
- Energiebalans
Ben je er klaar voor om te starten met de Masterclass?