Personal training
SPC Shop
Contact
Onze E-books
Het 1 RM tabel
Met het 1RM tabel kun je bepalen hoe op welke gewicht je krachttraining moet doen en hoeveel herhalingen.
Macro's in Balans
Weet je al wat macro's zijn en hoe je ze in balans kunt krijgen? Met het e-book macro's in balans, leer je je macronutriënten uitbalanceren.
Voedingshacks 2020
De belangrijkste voedingstips & -tricks hebben wij voor jou op een rijtje gezet in de voedingshacks van 2020.