Laat je ook kansen liggen?
Ongeveer 60% van de sporters die zich inschrijven bij Sportscholen in Nederland behaalt niet in het eerste jaar zijn of haar trainingsdoel. Dat betekent dus dat er maar 40% is die zijn doel wel behaalt. Om nie bij die 60%, maar bij die 40% te horen zul je dus een aantal dingen anders moeten doen ..
Al jaren help ik mensen met het bereiken van hun fysieke doelen. In die tijd heb ik gemerkt dat veel startende sporters zich blind staren op het resultaat. Hoe sneller je het resultaar bereikt, hoe beter .. toch?
Maar dit is niet zoals het werkt met training. Voordat je start met training, heb je namelijk nog geen waterdicht trainingsplan. Of je hebt een trainingsplan die nog vol zit met klassieke trainingsfouten! Hierdoor zal ook jouw training weinig of zelfs geen resultaat opleveren.
Dit is zonde van je tijd, je energie, maar ook van je geld. Nu je eenmaal gaat starten, wil je het namelijk direct goed doen. Bij het direct "goed doen", hoort ook een goede voorbereiding.
"Met een goede voorbereiding heb je al de helft van jouw doelen bereik"
Een goede voorbereiding kan het verschil maken tussen het wel of niet behalen van jouw doelen en het optimale resultaat uit jouw training halen. Onze ervaren diëtisten brengen in kaart wat het doel is, wat het vertrekpunt is en wat je ervoor zou moeten doen om dit doel te bereiken.
Grijp je deze kans om het optimale uit jouw training te halen?
