Hoe werk het ..?
De senioren FitClub wordt uitgevoerd door Petra-Ellen van Vulpen van Mojo LeefstlijIcoaching.
We Starten eerst met een uitgebreide intake waarin we jouw doelen in kaart brengen. Tijdens het intake gesprek doen we ook een startmeting (gewicht, bmi en vetpercentage). We kijken samen waar je nu staat, waar je wilt komen en wat je ervoor nodig hebt om je weer 100% FeelGood te voelen?
Vervolgens wordt er een voeding- en beweegplan voor je samengesteld voor 12 weken. Geen zorgen, je hoeft het niet alleen te doen? Ik ga je er bij helpen.
Ben je er klaar voor om te starten met jouw FeelGood traject?